Stopnice
Igra za ogrevanje: RAZLIČNA HOJA
Pripomočki:
/
Opis:
Cilj igre je, da hodite po stopnicah na različne načine (spretnejši lahko hodijo na različne načine tudi navzdol po stopnicah).
Kako vse lahko hodite:
- naprej,
- nazaj,
- v stran (kot rakovica),
- z dvignjenimi rokami nad glavo,
- po vseh štirih,
- v miže,
- po eni nogi (pomagamo si z ograjo),
- stopiš lahko samo na vsako drugo stopnico,
- s poskoki.
OŠTEVILČENE STOPNICE
Pripomočki:
Kartončki z napisanimi številkami (ali črkami)
Opis:
Na vsako stopnico postavite po en kartonček (številke (črke) naj si sledijo po vrsti). Vodja igre nato kliče številke (ali črke) po poljubnem vrstnem redu. Ostali igralci se morajo ob klicu čim hitreje prestaviti na tisto stopnico kot jo je klical vodja. Tisti, ki se zmoti naredi 5 počepov.
STOPI LE NA KAMEN
Pripomočki:
star časopisni papir
zaščitni lepilni maskirni trak
Opis:
Kose časopisnega papirja postavimo (vsak kos dobro prilepimo z zaščitnim lepilnim maskirnim trakom, da igralcu papir ne bo zdrsnil, ko bo stopil nanj) po stopnicah - časopisni papir predstavlja kamenje. Naloga igralcev je, da hodijo po stopnicah tako, da stopajo samo po časopisnem papirju.
Papir postavite čim bolj razgibano, da bo igra še bolj zapletena.
Spretnostna igra: METANJE PEŠČENIH VREČK
Pripomočki:
peščene vrečke
Opis:
Igralec ima toliko vrečk kot imate stopnic. Cilj igre je, da vrže po vrsti eno vrečko na eno stopnico. Začne pri prvi in meče na vsako stopnico. Stoji ves čas na istem mestu (na začetku stopnic). Če se zmoti (vrže vrečko na napačno stopnico) je na vrsti naslednji igralec. Zmaga tisti, ki pride prvi do vrha.
Izdelava peščenih vrečk:
Iz blaga zašijte majhne vrečke in v njih nasujte droben pesek, nato zašijte še zgornji rob, tako da pesek ne bo mogel ven. Namesto šivanja lahko vrečke naredite tudi s pomočjo lepilne pištole.
Sprostitev: DIHANJE S KORAKOM
Pripomočki:
/
Opis:
Počasi hodite po stopnicah navzgor. Na eni stopnici naredimo vdih, na drugi izdih. Hodimo počasi tako da lahko sproščeno na vsaki stopnici naredimo sproščen vdih in na drugi stopnici izdih. Ko pridete do vrha se usedete in za eno minuto zamižite.
